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Tuesday, 26 December 2017

सर्दियों मे शकरकंद खाने से जड़ से खत्म हो जाएंगे यह 3 रोग

नमस्कार दोस्तों आपका स्वागत है हमारे चैनल पर। दोस्तों शकरकंद स्वादिष्ट होने के साथ साथ हमारी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। बता दें कि इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है। आज हम आपको शकरकंद खाने के 3 जबरदस्त फायदों के बारे में बताने वाले हैं।


शकरकंद खाने के फायदे कुछ इस प्रकार हैं।

1. ब्लड शुगर कंट्रोल करे।
अगर आपको ब्लड शुगर है तो आपके लिए शकरकंद खाना बेहद फायदेमंद है। यह आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।
2. मोटापे को कम करें।
जो लोग अपने मोटापे से परेशान हैं। उनके लिए शकरकंद खाना बेहद फायदेमंद है। बता दें कि इसमें फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो मोटापा कम करने में मदद करती है।
3. दिल की बीमारी से बचाए।

शकरकंद में विटामिन बी6 की मात्रा पाई जाती है। जो शरीर में रासायनिक होमोसिस्टीन बनने से रोकता है और दिल संबंधित सभी बीमारियों से बचाता है।

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