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Tuesday, 26 December 2017

रोज 1 अमरूद का सेवन करने से जड़ से खत्म हो जाते हैं यह 5 रोग

नमस्कार दोस्तों आपका स्वागत है हमारे चैनल पर। दोस्तों आज हम बात करने वाले हैं सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक अमरुद के बारे में। बता दें कि अमरूद में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। आज हम आपको अमरुद खाने के बेहतरीन फायदे के बारे में बताने वाले हैं।


अमरूद खाने के फायदे कुछ इस प्रकार हैं।

1.अमरूद में पोटेशियम और मैग्नीशियम की भारी मात्रा पाई जाती है। जो हमारे दिल और मासपेशियों के लिए बेहद फायदेमंद है।
2.अगर आप अमरूद का सेवन काले नमक के साथ करते हैं तो इससे आपके पाचन संबंधित सभी समस्या दूर हो जाएगी और आपका पाचन तंत्र स्वस्थ हो जाएगा।
3.अमरूद में विटामिन '' और '' की भारी मात्रा पाई जाती है। जो आंखों और बालों के लिए बेहद फायदेमंद है।
4.रोज सुबह खाली पेट एक पके हुए अमरूद का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।
5.अमरुद के साथ-साथ अमरुद की पत्तियां भी हमारे लिए बेहद फायदेमंद है। अगर आप अमरुद की पत्तियों को पीसकर इसका पेस्ट बना लेते हैं और इसे अपने आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे दूर हो जाते है।

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